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回答1
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王冬梅 主任医师
太原市第二人民医院
二级甲等
皮肤科
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糖尿病患者的日常饮食需要注意多个方面，如控制总热量、合理分配营养素、选择合适食物、规律进餐、避免高糖高脂等。 1. 控制总热量：根据自身情况，如体重、活动量等，计算每日所需热量，保持摄入与消耗平衡。 2. 合理分配营养素：碳水化合物占 50%-60%，蛋白质占 15%-20%，脂肪占 20%-30%。 3. 选择合适食物：多吃蔬菜，适量摄入水果，优选全谷物、豆类，少吃精米白面。 4. 规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，可少量多餐。 5. 避免高糖高脂：少吃糖果、糕点、油炸食品，限制动物内脏摄入。 6. 注意饮食细节：不喝含糖饮料，控制盐的摄入，戒烟限酒。 总之，糖尿病患者的饮食管理至关重要，需要长期坚持，有助于控制血糖，预防并发症。
2024-12-05 12:01
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