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59 岁男性血糖高能否吃栗子,栗子含糖量怎样

糖尿病

男 59岁,来自内蒙古血糖高的人能吃栗子吗?栗子含糖量高吗?大夫说让控制日常饮食想

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    牛艳林 主治医师

    新乡市中心医院

    三级甲等

    肾内科

    栗子含淀粉较高,吃多也会引起血糖升高,当然适量吃几颗无妨事。控制日常饮食主要是适当减少主食、控制甜食、油腻食物,每餐适量且增加蔬菜摄入量,一般含糖、含淀粉高的尽量少吃,另外高脂肪、高能量的食物也少吃。

    2024-09-23 00:18
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    血糖高的人可以少量吃栗子,但要注意控制量。栗子含糖量不算低。对于血糖高的人,饮食控制很重要,包括了解食物的糖分含量、控制总热量摄入、合理分配三餐等。 1. 栗子含糖量:栗子属于坚果类,其碳水化合物含量较高,糖分也有一定比例。 2. 血糖影响:食用过多栗子可能导致血糖升高,不利于血糖控制。 3. 食用建议:血糖高者若想吃栗子,应在血糖控制平稳时少量食用,并减少相应的主食量。 4. 饮食原则:遵循低糖、低脂、低盐、高纤维的饮食原则,多吃蔬菜、粗粮。 5. 血糖监测:食用栗子后要加强血糖监测,以便及时调整饮食和治疗方案。 总之,血糖高的人在饮食方面要谨慎选择,合理搭配,确保血糖稳定。

    2024-09-22 18:59
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