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白天上课爱睡觉,晚上又不想睡觉

睡眠障碍

起码有一年了,从上大学以来就是这种情况,上课总是爱睡觉。上学期经常熬夜,自己觉得应该是睡眠不足,所以也没有太注意,以为慢慢调整就会好的。可是不管怎么调整睡眠时间,就算我早上起床很有精神,上课还是犯困,以前是一些不感兴趣的课爱睡觉,现在连一些很有兴趣的课也开始打瞌睡了,几乎每一节课都在睡觉。我饮食很不规律,想吃就吃,不想吃就不吃,而且吃的都比较没有营养,都是一些即食食品。情绪方面波动比较大,容易生闷气,也爱胡思乱想

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什么是睡眠障碍?   睡眠障碍是指入睡、睡眠保持及睡眠时限出现障碍或者出现异常的睡眠行为,如夜惊或梦游。症状通常在青春期或年轻成人期开始。所有症状和体征都是正常现象的强化表现。但是,睡眠障碍的症状的发生可使病人处于险境,往往妨碍其工作或社交关系,并且可使生活质量大为降低。 查看全文»

打呼噜 睡眠障碍
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