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39 岁女性晚上无睡意整夜未眠是何因,怎应对?

女39岁,来自黑龙江为何到了晚上一点睡意都没有,应该这怎么办呢?我昨天晚上一点睡意都没有了,这样整夜都没有睡着。今天很难受,迷迷糊糊的。想请问这会是这怎么回事?应该这怎么办呢?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钱卫冲 副主任医师

    江苏省人民医院

    三级甲等

    心血管内科

    39 岁女性晚上毫无睡意、整夜无法入睡,可能是由心理因素、环境因素、不良生活习惯、疾病因素、药物因素等导致。 1. 心理因素:生活或工作中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪,可能会影响睡眠。比如工作任务繁重、家庭关系紧张等。 2. 环境因素:居住环境嘈杂、光线过强、温度不适宜等,都可能干扰睡眠。 3. 不良生活习惯:睡前长时间使用电子设备,睡前喝咖啡、浓茶等,或者白天午睡时间过长,都可能影响晚上的睡眠。 4. 疾病因素:患有神经衰弱、甲状腺功能亢进等疾病,也可能导致睡眠障碍。神经衰弱患者神经易兴奋、脑力易疲乏;甲亢患者因甲状腺激素分泌过多,新陈代谢加快,可能会出现失眠。 5. 药物因素:某些药物的副作用可能影响睡眠,如糖皮质激素、抗抑郁药等。 总之,长期睡眠不好会严重影响身体健康和生活质量。如果经常出现晚上无睡意、整夜无法入睡的情况,建议及时调整生活方式,保持良好的心态和睡眠环境。若症状持续不缓解,应前往正规医院的神经内科或睡眠专科就诊,查明原因,并在医生的指导下进行治疗。

    2024-11-28 22:44
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王瑾

王瑾 / 主任医师

擅长:公立三甲,陕西省中医医院,擅长小儿癫痫,顽固性癫痫,继发性癫痫,老年癫痫病,外伤性癫痫等三叉神经痛疾病

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孟祥建

孟祥建 / 主任医师

擅长:癫痫、三叉神经痛、头痛、高血压、糖尿病、脑血管疾病、痴呆、面肌痉挛、肌无力、神经性头痛、脑萎缩、视神经萎缩、脑梗后遗症、神经损伤、肌肉萎缩、多系统萎缩、难治性头晕头痛、坐骨神经痛 面神经麻痹等多种神经系统疾病。

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李华 / 主任医师

擅长:公立三甲,西北大学第 一医院,擅长对小儿癫痫,顽固性癫痫,继发性癫痫,颞叶性癫痫,小儿脑瘫、三叉神经痛、帕金森等神经疾病等的手术治疗

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