26 岁男服役水中训练腰部受伤有后遗症，如何应对？
2024-12-02 15:41
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26岁，男：在服役期间水中训练时腰部受伤留下后遗症，天气转凉或是受累时都会不舒服，请问是否能够根治？平时有什么注意事项？发病时又该怎么做？
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回答1
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唐金海 主任医师
江苏省肿瘤医院
三级甲等
普通外科
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腰部受伤后留下后遗症，天气变化或受累时不适。这可能与损伤程度、恢复情况、肌肉力量、关节稳定性及日常保养等有关。 1.损伤程度：若当初损伤较重，涉及骨骼、韧带等，恢复难度较大。轻微损伤则相对容易改善。 2.恢复情况：受伤后的治疗和康复措施是否得当、充分，会影响后遗症的程度。 3.肌肉力量：腰部肌肉力量不足，难以支撑腰部，易出现不适。 4.关节稳定性：关节不稳会增加腰部受伤风险和不适症状。 5.日常保养：包括保暖、避免过度劳累、保持正确姿势等。 总之，腰部受伤后遗症的改善需要综合考虑多种因素。平时要注意保养，发病时应及时休息，可适当热敷、按摩缓解。若症状严重，需及时就医。
2024-12-03 03:08
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