42 岁女性停药血糖高，平时能吃花生吗？
2024-12-02 16:11
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女，42岁。精神很好,食欲好每餐饭吃1两左右，菜吃的多但吃7分饱,睡眠还好,大小便正常,体重还是在增加，药我还是每餐都吃的,体检的时候都正常血糖都在4·2至6·8之间,但是我一停药血糖就要高，想问下平时的生活中可以吃一些花生吗？
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回答1
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贾亚超 主治医师
家庭医生在线合作医院
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对于血糖控制不稳定且停药后血糖升高的 42 岁女性，能否食用花生取决于多个因素，如血糖控制水平、饮食整体结构、花生的摄入量、烹饪方式以及个人的身体状况等。 1. 血糖控制水平：若血糖控制良好，可少量食用花生。但如果血糖波动大或居高不下，应谨慎食用。 2. 饮食整体结构：若其他餐食的热量已较高，再吃花生易导致总热量超标，影响血糖。 3. 花生摄入量：少量食用，如每天不超过 10 颗，对血糖影响较小。过多食用则可能使血糖升高。 4. 烹饪方式：水煮或清蒸的花生相对较好，避免油炸或加糖炒制的花生。 5. 个人身体状况：若同时伴有高血脂、肥胖等问题，应严格控制花生的摄入。 总之，对于这位女性，在血糖控制不稳定且停药后易升高的情况下，食用花生需谨慎，可在医生或营养师的指导下，根据自身具体情况合理安排。
2024-12-03 05:42
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