66 岁男性患糖尿病，饮食注意事项有哪些？
2024-12-04 10:54
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年龄:66 性别:男 叔父前一阵子由单位组织集体体检时发现患上了糖尿病，现在正在治疗当中。为了可以尽早根除他的糖尿病，平时在饮食上要注意些什么？
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回答1
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秦克勤 主任医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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66 岁男性患糖尿病，饮食方面要注意控制总热量、合理分配营养素、选择合适食物、规律进餐时间、避免不良饮食习惯等。 1. 控制总热量：根据患者的身高、体重、活动强度等计算每日所需热量，保证摄入与消耗平衡。 2. 合理分配营养素：碳水化合物占 50% - 60%，蛋白质占 15% - 20%，脂肪占 20% - 30%。 3. 选择合适食物：多吃蔬菜、全谷物、豆类，适量摄入水果，选择低脂肪的肉类和鱼类。 4. 规律进餐时间：定时定量，避免暴饮暴食，可少量多餐。 5. 避免不良饮食习惯：少吃高糖、高脂肪、高盐食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。 总之，糖尿病患者的饮食控制是长期的，需要患者和家属共同努力，遵循上述原则，有助于控制血糖，提高生活质量。
2024-12-05 04:32
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