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回答1
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李赛美 主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
内分泌科
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晚睡可能影响身高，与生长激素分泌、睡眠质量、身体代谢、心理状态、骨骼发育等有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-01-24 14:31
1.生长激素分泌：夜间是生长激素分泌高峰，晚睡会干扰其正常分泌。
2.睡眠质量：影响深度睡眠，不利于身体充分休息和恢复。
3.身体代谢：导致代谢紊乱，影响营养吸收和利用。
4.心理状态：易产生焦虑、压力，间接影响生长发育。
5.骨骼发育：不利于骨骼生长和修复。
16岁正处于生长关键期，应保持良好作息，促进身高增长。
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