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秦克勤 主任医师
家庭医生在线合作医院
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糖尿病患者饮食需谨慎，稀饭升糖快不建议喝，纯牛奶一般可以喝，但也有注意事项，如种类选择、饮用量等。 1.稀饭：稀饭属于高升糖指数食物，煮制过程中淀粉糊化，容易被消化吸收，导致血糖迅速升高，不利于血糖控制。 2.纯牛奶：纯牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，升糖指数低，对血糖影响较小。但要选择无糖或低糖的纯牛奶，且适量饮用。 3.血糖监测：糖尿病患者无论饮食如何调整，都应密切监测血糖，了解血糖波动情况，以便及时调整饮食和治疗方案。 4.个体差异：部分患者可能对牛奶中的乳糖不耐受，饮用后会出现腹胀、腹泻等症状，应根据自身情况选择。 5.综合饮食：控制总热量摄入，均衡饮食，搭配蔬菜、全谷物等，保证营养的同时稳定血糖。 总之，糖尿病患者饮食管理至关重要，对于稀饭应尽量避免，纯牛奶可适当饮用，但要结合自身情况，并配合血糖监测和综合饮食管理。
2024-12-02 09:57
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