56 岁女性餐后两小时血糖检测，馒头该吃多少
2024-12-01 14:22
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女56岁来自上海健康咨询描述：
血糖餐后二小时检查，说吃二两馒头，平时我早餐最多吃一两，现在该吃多少合适
曾经的治疗情况和效果：空腹血糖7.7想柯大夫帮您解决什么问题：想知道吃多少合适（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
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刘凤英 副主任医师
哈尔滨市第二医院
三级
超声科
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对于 56 岁女性，空腹血糖 7.7，在进行餐后两小时血糖检测时，馒头的食用量需综合考虑个体情况，包括血糖控制目标、身体代谢能力、饮食习惯、运动量以及胰岛功能等。 1. 血糖控制目标：若期望将血糖控制在较理想范围，馒头量应相对减少。 2. 身体代谢能力：代谢能力较强者，可适当多吃些，但也需控制。 3. 饮食习惯：平时食量较小，突然增加馒头量可能导致不适，应循序渐进。 4. 运动量：运动量大能消耗更多能量，可适当增加馒头摄入。 5. 胰岛功能：胰岛功能较差时，馒头量要严格控制。 总之，具体的馒头食用量需要根据个人综合情况来定，建议先从一两左右开始尝试，监测血糖变化，再根据血糖结果调整。同时，要注意饮食的均衡，多吃蔬菜、适量摄入蛋白质等。
2024-12-02 09:23
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