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回答1
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刘晓明 医师
中山市中医院
三级甲等
中医预防保健科·治未病中心
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对于 22 岁男性常见疾病的治疗和预防，涉及生活习惯、饮食调整、运动锻炼、心理调适、定期体检等方面。 1. 生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升。 2. 饮食调整：均衡饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷物，减少高油、高盐、高糖食物的摄取。 3. 运动锻炼：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，增强心肺功能和体质。 4. 心理调适：学会应对压力，可通过冥想、放松训练等方式保持良好心态，预防心理疾病。 5. 定期体检：每年进行一次全面体检，包括血常规、肝肾功能、心电图等，早发现早治疗疾病。 总之，22 岁男性要重视自身健康，从多方面入手做好疾病的治疗和预防工作。
2024-12-04 18:09
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回答2
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王进 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
- 2024-12-05 02:30
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网友 匿名追问：2018-02-09 08:59
近期，妇科不好，子宫内膜息肉，乳腺结节增生不好，医院检查甲状腺结节钙，后背带右夹缝涨疼，进4个月月经不正常，不规则流血
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申兰阔医生对该追问进行回答：2018-02-11 12:09
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申兰阔 医师
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你好，这个考虑还是乳腺增生或者内分泌紊乱。需要遵医嘱服用药物乳癖消片和逍遥丸。注意休息。
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网友 匿名追问：2019-06-06 17:28
一星期了吃东西老是不消化，还反胃吐不出来，一天不吃也不饿，请问大夫是怎么回事
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何甲书医生对该追问进行回答：2019-06-06 17:32
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何甲书 医师
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你好，这个属于咽喉炎造成的情况，和辛辣食物过度刺激，感冒后，饮水少等等都有关系的 吃点阿莫西林或者牛黄解毒片，或者六神丸效果更好。
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什么是急性喉炎? 急性喉炎(acute laryngitis)是喉黏膜的急性卡他性炎症，常继发于急性鼻炎、鼻窦炎、急性咽炎，为整个上呼吸道感染的一部分，也可单独发生。常因受凉、疲劳、烟酒过度而诱发本病，也与发音、用嗓过度或化学气体及粉尘吸入等职业环境有关。冬春季多发。中医称急喉喑。 查看全文»
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