15 岁男生倒仓是正常的生理变化，通常是可以恢复到接近以前声音的。保护嗓子可以多吃梨、蜂蜜、银耳、罗汉果、胖大海等。声音的恢复程度受多种因素影响，如变声期的用嗓习惯、个体差异、营养状况、生活环境和遗传因素等。 1.变声期用嗓习惯：过度用嗓或大喊大叫可能影响声带发育和声音恢复。应避免长时间大声说话或唱歌，注意休息声带。 2.个体差异：每个人的声带结构和发育速度不同，恢复情况也有所不同。有些人可能恢复得较快且较好，而有些人则需要更长时间。 3.营养状况：充足的营养对声带的健康很重要。摄入富含蛋白质、维生素 A、B 族维生素和维生素 C 的食物，有助于声带的修复和发育。 4.生活环境：长期处于干燥、多尘或嘈杂的环境中，可能对声带造成刺激和损伤。保持环境湿润、清洁和安静，有利于声音的恢复。 5.遗传因素：遗传因素在一定程度上决定了声带的形态和功能，从而影响声音的特点和恢复情况。 总之，15 岁男生在倒仓期间要注意保护嗓子，养成良好的用嗓习惯，保持良好的生活和饮食习惯。如果声音出现异常或长时间不能恢复，应及时就医。