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董志奇 主治医师
家庭医生在线合作医院
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葡萄糖高的患者在饮食方面需要特别注意，宜吃低糖、高纤维、富含维生素和矿物质的食物，不宜吃高糖、高脂肪、高盐、高热量及加工食品等。具体包括以下方面。 1.宜吃食物：新鲜蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于控制血糖。 2.宜吃食物：全谷物，如糙米、燕麦、荞麦等，富含膳食纤维，能延缓葡萄糖吸收。 3.宜吃食物：优质蛋白，像瘦肉、鱼类、豆类，可提供必要的营养，且对血糖影响较小。 4.不宜吃食物：高糖水果，如荔枝、龙眼、香蕉等，糖分含量较高，易导致血糖升高。 5.不宜吃食物：油炸食品，如炸鸡、油条，脂肪含量高，不利于血糖控制。 6.不宜吃食物：高盐食物，如咸菜、腌肉，会增加心血管负担。 7.不宜吃食物：各种糖果、糕点、饮料等高糖加工食品，应严格限制。 总之，葡萄糖高的患者要遵循科学合理的饮食原则，保持均衡饮食，配合适当运动和药物治疗，以控制血糖水平，预防并发症。
2024-12-05 12:02
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