-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张丽 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
预防保健科
-
64 岁女性寻求治疗与预防疾病的方法，涉及生活习惯、饮食调整、运动锻炼、定期体检、疾病早筛等方面。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于身体机能的恢复和调整，增强免疫力。 2.饮食调整：均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白，如鱼、禽、蛋、瘦肉等。减少高油、高盐、高糖食物的摄入。 3.运动锻炼：选择适合自身的运动方式，如散步、太极拳等，增强心肺功能，提高身体代谢能力。 4.定期体检：每年进行全面的身体检查，包括血常规、肝肾功能、血脂、血糖、心电图、腹部超声等，以便早期发现潜在疾病。 5.疾病早筛：针对常见的老年病，如高血压、糖尿病、骨质疏松等，进行专项筛查。 总之，老年女性保持健康需要综合多方面的努力，养成良好的生活方式，关注身体变化，如有不适及时就医。
2024-12-04 18:34
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是结石病? 结石病是人体异常矿化所致的一种以钙盐或脂类积聚成形而引起的一种疾病。表现为人体导管腔中或腔性器官(如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等)的腔中形成的固体块状物。常见的结石有胆结石、膀胱结石、输尿管结石、胰导管结石、唾液腺导管结石、阑尾粪石、胃石、包皮石和牙石等。 查看全文»
