预防慢性鼻炎，要注意避免接触过敏原、减少不良刺激、预防感冒、保持鼻腔清洁、改正不良习惯等。 1.避免接触过敏原：常见的过敏原如花粉、尘螨等。在花粉季节减少外出，保持室内清洁，定期清洗床上用品。 2.减少不良刺激：避免长期处于污染严重的环境，远离化学烟雾、刺激性气体。 3.预防感冒：增强自身免疫力，规律作息，适当锻炼，及时增减衣物。 4.保持鼻腔清洁：不要用手挖鼻孔，可用生理盐水冲洗鼻腔。 5.改正不良习惯：如过度吸烟、酗酒等。 总之，预防慢性鼻炎需要从生活中的多个方面入手，养成良好的生活习惯，才能有效降低患病风险。

预防慢性鼻炎，要注意避免接触过敏原、减少不良刺激、预防感冒、改正不良习惯、合理饮食等。 1.避免接触过敏原：常见过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑等，尽量减少接触。 2.减少不良刺激：远离化学烟雾、粉尘、刺激性气体等环境。 3.预防感冒：增强自身免疫力，注意保暖，及时增减衣物。 4.改正不良习惯：不要经常挖鼻孔，以免损伤鼻粘膜。 5.合理饮食：少吃辛辣、油腻食物，避免吸烟和过量饮酒。 总之，预防慢性鼻炎需要从生活中的多个方面入手，养成良好的生活习惯，才能有效降低患病风险。