背冷肩颈发僵且易打喷嚏，可能由多种原因引起，包括肾阳虚、过敏性鼻炎、免疫力低下、环境因素、颈椎疾病等。 1.肾阳虚：肾阳虚时，人体阳气不足，温煦功能减弱，容易出现怕冷、易感冒等症状。可通过中药调理，如金匮肾气丸、右归丸等。 2.过敏性鼻炎：接触过敏原后，鼻腔黏膜出现炎症反应，导致打喷嚏、流涕等。常用药物有氯雷他定、孟鲁司特钠、布地奈德鼻喷雾剂等。 3.免疫力低下：身体抵抗力差，易受病原体侵袭。建议均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠，必要时可使用免疫调节剂，如胸腺肽等。 4.环境因素：寒冷、干燥的环境刺激呼吸道，引发不适。注意保暖，保持室内适宜的温湿度。 5.颈椎疾病：颈椎病变可能压迫神经，影响血液循环，导致肩颈不适和相关症状。可通过理疗、按摩等缓解。 出现上述症状，应综合考虑多种因素。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

背冷肩颈僵后打喷嚏不停，可能由阳虚体质、过敏性鼻炎、普通感冒、免疫力低下、颈椎问题等引起。 1.阳虚体质：阳气不足，不能温煦身体，易出现怕冷、易感冒等症状。可通过饮食调理，多吃温热食物，如羊肉、韭菜等。 2.过敏性鼻炎：接触过敏原后，鼻腔黏膜发生炎症反应，出现打喷嚏等症状。避免接触过敏原，必要时使用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。 3.普通感冒：病毒感染所致，常有喷嚏、流涕等表现。注意休息，多喝水，症状严重可服用复方氨酚烷胺胶囊。 4.免疫力低下：身体抵抗力弱，易受病原体侵袭。加强锻炼，保证充足睡眠，也可考虑使用免疫调节剂，如胸腺肽。 5.颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经，影响血液循环，导致肩颈不适和身体反应。可通过按摩、热敷等缓解，严重时就医治疗。 出现背冷肩颈僵后打喷嚏不停的症状，原因可能多样。若症状持续或加重，建议及时就医，明确诊断，采取针对性治疗措施。