28 岁男性长期体温低于 36 度且怕寒，可能是基础代谢率低、甲状腺功能减退、贫血、营养不良、心血管疾病等原因导致。 1. 基础代谢率低：身体的能量消耗减少，产热不足。可能是运动量过少、长期久坐等生活方式导致。 2. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，影响新陈代谢和产热。常见症状还有乏力、水肿等。 3. 贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降，影响能量产生和体温调节。如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。 4. 营养不良：缺乏某些重要的营养物质，如蛋白质、维生素等，影响身体机能。 5. 心血管疾病：心脏功能减弱，血液循环不畅，导致热量分布不均。 总之，出现长期体温低于 36 度且怕寒的情况，应引起重视。建议及时到正规医院进行全面检查，如甲状腺功能检查、血常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

28 岁男性长期体温低于 36 度且怕寒，可能是基础代谢率低、甲状腺功能减退、贫血、营养不良、心血管疾病等原因所致。 1.基础代谢率低：人体代谢缓慢，产热不足，可能因运动量少、睡眠不足等引起。可通过增加运动、规律作息改善。 2.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，影响代谢和产热。需进行甲状腺功能检查，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 3.贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降，产热减少。要明确贫血类型，如缺铁性贫血可补充铁剂。 4.营养不良：摄入营养不均衡，能量供应不足。需调整饮食，保证蛋白质、碳水化合物等摄入充足。 5.心血管疾病：心脏供血功能异常，影响血液循环和产热。需做心电图、心脏彩超等检查，根据病情治疗。 总之，长期体温低且怕寒可能由多种原因引起，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后针对性治疗。