运动或受冷后出现干呕、喉咙生痰的症状，可能与咽喉疾病、过敏反应、胃食管反流、神经调节异常、心理因素等有关。 1. 咽喉疾病：如慢性咽炎，炎症刺激会导致咽部敏感，易出现干呕和生痰。可使用清喉利咽颗粒、蓝芩口服液、金嗓利咽丸等药物。 2. 过敏反应：对冷空气或某些物质过敏，引起咽喉部不适。治疗药物有氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠等。 3. 胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉。常用药物有奥美拉唑、兰索拉唑、多潘立酮等。 4. 神经调节异常：自主神经功能紊乱可能影响咽喉部反应。可通过调整生活方式、缓解压力来改善。 5. 心理因素：焦虑、紧张等情绪可能诱发。必要时可寻求心理医生帮助。 出现这种症状应综合考虑多种因素，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意保暖，避免过度劳累和精神紧张。

运动或受冷后干呕伴生痰多年，可能是慢性咽喉炎、气道高反应、胃食管反流病、神经官能症、过敏等原因所致。 1.慢性咽喉炎：咽喉部长期受到刺激，出现炎症反应，导致干呕、生痰。治疗可使用清喉利咽颗粒、蓝芩口服液、金嗓利咽丸等药物，同时注意避免刺激因素。 2.气道高反应：冷空气刺激气道，引起收缩和分泌物增多。治疗常用沙丁胺醇气雾剂、孟鲁司特钠片等，必要时进行雾化吸入治疗。 3.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽喉。可使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等，注意饮食规律。 4.神经官能症：精神心理因素导致躯体症状。需要调整心态，必要时使用谷维素片等调节神经功能的药物。 5.过敏：对冷空气或其他过敏原过敏。可服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物，明确过敏原并避免接触。 出现运动或受冷后干呕伴生痰的情况，应综合考虑多种可能因素。建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意保暖，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。