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回答1
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杨桂芳 副主任医师
北京友谊医院
三级甲等
介入治疗
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糖尿病患者的饮食安排至关重要，需考虑食物种类、热量控制、进餐时间、饮食均衡、避免高糖食物等。 1.食物种类：多选择富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、全谷物（糙米、燕麦等）。适量摄入蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类。 2.热量控制：根据自身情况，计算每日所需热量，合理分配到三餐。 3.进餐时间：定时定量，规律进餐，避免暴饮暴食。 4.饮食均衡：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素的均衡摄入。 5.避免高糖食物：减少糖果、甜点、含糖饮料等高糖食品的摄入。 总之，糖尿病患者通过科学合理的饮食安排，有助于控制血糖，提高生活质量。但饮食调整应在医生或营养师的指导下进行。
2024-11-29 08:57
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