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回答1
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王树荚 主任医师
山西省人民医院
三级甲等
神经外科
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长期不吃早餐可能会引发多种疾病，如胆结石、胃炎、低血糖、肥胖、心血管疾病等。 1.胆结石：经过一夜的休息，胆汁在胆囊内储存，如果不吃早餐，胆汁不能及时排出，容易浓缩形成胆结石。 2.胃炎：不吃早餐会导致胃长时间处于空腹状态，胃酸分泌过多，可能损伤胃黏膜，引发胃炎。 3.低血糖：经过一晚上的消耗，体内血糖水平降低，不吃早餐无法及时补充，易出现头晕、乏力等低血糖症状。 4.肥胖：不吃早餐容易在午餐时过度进食，导致热量摄入过多，增加肥胖的风险。 5.心血管疾病：长期不吃早餐会影响代谢，使血液中胆固醇水平升高，增加心血管疾病的发生几率。 总之，为了保持身体健康，应养成每天吃早餐的良好习惯，选择营养均衡的食物，如全麦面包、鸡蛋、牛奶、水果等。
2024-12-04 13:30
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