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回答1
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张璋 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
消化内科
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感染新冠病毒康复后出现头晕是较为常见的症状，以下为您分析可能的原因及应对办法。 从原因来看，一是身体在感染新冠期间，免疫系统与病毒激烈对抗，消耗了大量能量，身体较为虚弱，从而引发头晕。二是新冠可能影响到神经系统，病毒侵犯神经，导致神经功能紊乱，引起头晕。另外，感染期间可能出现发热、咳嗽等症状，影响睡眠质量，睡眠不足也会造成头晕。还有部分患者感染后可能存在心理压力，过度焦虑、紧张等不良情绪也会引发头晕。 针对这些情况，首先要保证充足的休息，让身体有足够的时间恢复。饮食上，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，增强身体抵抗力。同时，可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。 如果头晕症状较轻，可以尝试放松心情，避免紧张焦虑，通过听音乐、冥想等方式缓解压力。若头晕症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血压监测、脑部CT等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2025-10-14 15:23
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