HRV即心率变异性，指逐次心跳周期差异的变化情况，它包含了神经体液因素对心血管系统调节的信息，是反映自主神经系统活性和定量评估心脏交感与副交感神经张力及其平衡的重要指标。那么心电图HRV高了好还是低了好呢？ 一般来说，HRV高一些相对较好。较高的HRV意味着自主神经系统功能良好，交感神经和副交感神经之间能够灵活且平衡地调节心率。在这种状态下，心脏可以根据身体不同的需求，如运动、休息等，快速做出适应性调整。例如，在运动时，交感神经兴奋，心率加快以满足身体对氧气和能量的需求；而在休息时，副交感神经占主导，心率减慢，让心脏得到充分的休息。这种良好的调节能力有助于维持心血管系统的稳定，降低心血管疾病的发生风险。 相反，HRV降低则是一种不利的情况。HRV降低往往提示自主神经系统功能失调，交感神经和副交感神经之间的平衡被打破，可能是交感神经持续兴奋或副交感神经功能受损。这常见于多种疾病状态，如冠心病、心力衰竭、糖尿病等，也与不良的生活方式，如长期精神压力大、缺乏运动、吸烟等有关。HRV降低会使心脏对各种应激的适应能力下降，增加心律失常、心源性猝死等心血管事件的发生风险。