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回答1
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陈彩秀 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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总胆固醇的正常范围一般在2.85-5.7mmol/L之间，6.24mmol/L已超出正常范围，属于总胆固醇升高。 总胆固醇升高可能由多种原因引起。饮食方面，长期大量摄入高胆固醇食物，如动物内脏、油炸食品等，会使外源性胆固醇摄入过多。遗传因素也会有影响，家族性高胆固醇血症患者通常有基因突变，导致体内胆固醇代谢异常。疾病因素，像甲状腺功能减退、糖尿病等，会影响体内脂质代谢，进而使总胆固醇升高。此外，不良生活方式，如长期吸烟、酗酒、缺乏运动、精神压力大等，也可能促使总胆固醇升高。 发现总胆固醇6.24mmol/L时，首先要调整生活方式。饮食上，减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例。同时，要适度增加运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。如果生活方式调整一段时间后，总胆固醇仍未恢复正常，就需要及时就医，医生会根据具体情况评估是否需要药物治疗。
2025-10-13 07:36
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