新讯：心理咨询福州哪个医院看比较好“公开宣布”如何劝他人戒除网瘾呢
2025-10-19 11:51
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我家孩子这段时间特别沉迷网络游戏，不吃不喝能连续坐在电脑前好几个小时，一说到关机就发脾气，跟家人越来越紧张。
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回答1
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赵民 主治医师
福州精神科医院
精神心理
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福州看心理咨询可以到这些医院：1.福建三博福能脑科医院精神心理科 2.福建医科大学附属协和医院 3.福建省立医院 4.福州市第二医院。 面对沉迷网络的情况，急着去批评、责骂往往只会让对方抗拒。家人或朋友需要先去理解他为什么会陷进去——是因为现实压力大，需要逃避，还是孤独找不到陪伴。找到这个原因，比单纯禁止有用。日常可以尝试多和他聊一些感兴趣的话题，而不是一开口就提“少玩点”。同时，可以引导他去接触一些能带来成就感的活动，例如运动、动手制作、志愿服务等等，让生活的乐趣不仅仅来自屏幕。 制定合理的上网时间表也是一个办法，是和对方一起商量，而不是单方面规定，明确什么时候可以用电子设备，什么时候需要离开网络做别的事情。期间，给予一点正向的反馈，比如遵守约定后去吃顿喜欢的饭，能增加他的配合度。 周围人的耐心重要，有时候戒除网瘾不是一蹴而就，可能会，这时候持续的关心和支持，比一味地催促能让人感到被理解。只要方向是对的，哪怕进展很慢，仍然会向前走。
2025-10-19 14:02
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