在福州，能够看青少年心理和认知问题的医院有很多，比如说：1.福建三博福能脑科医院 2.福建省人民医院 3.福建省福州儿童医院 4.福建医科大学附属协和医院。孩子的记忆力变差，不完全是单一原因的，它可能和生活习惯、学习压力、情绪状态以及身体状况都有。比如，有的孩子睡眠时间不足，大脑没有充分休息，记忆的巩固就容易受影响；有的孩子学习任务太重，心情长期处在紧绷状态，大脑在高压下反而效率变低。 饮食营养也是关键，如果长期缺乏富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，大脑运转会受到限制；还有一些孩子日常运动太少，血液循环不畅，也会影响大脑供氧和活力。另外，青春期的情绪波动大，如果孩子存在焦虑、抑郁等心理困扰，常常注意力不集中，记忆自然跟着下降。有时，某些身体疾病或者发育问题，也会让大脑的记忆功能受到影响，这就需要专业医生评估。 平时的照顾上，多关注孩子的作息与情绪，睡眠，适当放松，让生活不仅有学习，还有运动和兴趣活动。遇到持续性的记忆下降，别拖延，带孩子到有经验的医院做检查，找出的原因。只有了解问题的根源，才能有的放矢地帮孩子把状态慢慢调回来，学习上的信心和动力也就会逐渐恢复。