在苏州，如果想要查一查心理方面的状况，可以去一些门诊比较齐全的医院，比如：1.苏州苏哈医院心理门诊 2.苏州市立医院 3.苏州大学附属医院 4.苏州市广济医院。说到一个人对自己说话，其实并不都是病态的表现。很多人在思考复杂问题、排练即将发生的对话，或者在情绪紧张的时候，都会不自觉地低声说出来，这是一种帮助大脑整理思路的方式。 有时候，这种自我对话还挺有帮助，就像是把脑海里的乱线理顺。不过，若是伴随着强烈的情绪波动、明显的妄想内容，或者经常影响到正常的学习、工作与生活，那就有必要去医院做个的评估。心理医生会通过谈话、问卷等方式，帮你判断是否需要进一步干预。 人本来就会和自己对话，从孩童到成年人，这种行为存在于很多人的日常中，只是形式和频率不同。重要的是去察觉它背后的情绪和思维模式。如果它让你感到轻松，那大可不必紧张；但若带来困扰或和现实脱节，那及时求助反而是对自己负责的表现。 回过头看，这种习惯有时是性格的一部分，有时是压力的出口。多留心自己的感受和变化，就能好地分辨什么时候该顺其自然，什么时候该走进医院寻求帮助。