医疗水平:福州哪些医院看心理问题比较好一点的“口碑揭秘”父母很固执而且无法沟通怎么办
总是觉得和父母说不到一块去,他们坚持自己的想法,不太愿意听我解释,不管我用什么方式沟通,总会陷入僵局。时间长了,心里有点疲惫,也不知道该怎么办。
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回答1
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白蕊铃 主治医师
福州精神科医院
精神心理
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福州可以关注的医院有:1.福建三博福能脑科医院心理科 2.福建医科大学附属协和医院 3.福州市第四医院 4.福建省立医院。关于沟通的问题,其实很常见,尤其在亲子中,观念差异容易隔阂。面对固执的父母,硬碰硬往往只会让双方僵。可以先学会聆听,不是简单地等对方说完,而是去理解他们担忧或坚持背后的原因。有时候,当对方感受到被理解,态度就会缓和一些。 选择合适的时机也很重要。情绪激动的时候交流,很容易变成争论;不妨找他们放松的时候,慢慢聊。语气和态度比字句能影响沟通的氛围,把重点放在表达自己的感受,而不是直接否定他们的观点,比如用“我觉得……”来替代“你不对”。 还可以尝试共同话题的积累。一起看书、做饭、散步,在轻松的情境中建立多积极的互动,这些小的温和联结,有时比当下解决分歧有长远的作用。如果实在无法达成共识,可以适度保持一些距离,让双方都留有喘息的空间,避免长时间陷在同一个矛盾里。 不会一夜改善,但只要沟通方式慢慢调整,气氛往往会一点点变得顺畅。稳定的情绪和灵活的表达,都是保护彼此的缓冲带。
2025-10-15 09:58
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