福州看青少年心理比较有的医院有：1.福建三博福能脑科医院心理科 2.福建医科大学附属协和医院心理科 3.福建中医药大学附属康复医院心理科 4.福州市医院心理科。针对孩子注意力不集中的问题，家长可以先别急着下结论，先通过专业评估，看看是单纯调皮、缺乏兴趣，还是与心理、情绪、学习习惯等有关。 在家里，可以帮孩子营造一个干净、安静的学习空间，把干扰物收起来，让他一次只做一件事。任务时间不必太长，比如十五分钟专心做作业，然后休息几分钟，再进入下一轮，这样能逐渐延长他的专注时长。 多给孩子鼓励，而不是总盯着他的错误，当他在规定时间里能认真完成任务时，可以用语言表扬或小奖励，强化这种积极行为。另外，适量的户外运动也别忽视，比如骑车、球类活动或奔跑游戏，这些能帮助精力释放，也有益于之后的安静活动。 家长的耐心很关键，频繁责骂会让孩子心里有压力，容易分心。与学校老师保持沟通，了解他的课堂表现，方便在家里做针对性的调整。 当发现问题自己难以解决时，及时带孩子去专业机构咨询，不仅能明确原因，也能获得适合孩子的训练方案。只要方法得当、配合坚持，大多数孩子的注意力是能够慢慢改善的，家庭和学校的良好合作会成为孩子成长的重要助力。