在无锡，如果想找专业的心理科或精神科来看青少年的心理问题，可以考虑去这些医院看看：1.无锡顾连医院精神科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市人民医院 4.无锡惠山区人民医院。 面对处在青春期的孩子，叛逆可能是一种很正常的状态，他们在探索自己的同时，也会试着挑战规则。家长在交流时，不必急于说教，而是先去听他在抱怨什么、害怕什么。语气温和一点，耐心多一点，让孩子感觉你的耳朵是为他打开的。 很多父母习惯直接用命令或否定来处理冲突，但这样很容易让孩子加封闭。试着换成讨论的方式，比如让他自己提出可行的方案，然后一起评估。这不仅能减少对抗，还能让他学会为自己的行为负责。 在日常生活中，适度的自由和清晰的界限同样重要。完全放任会让孩子失去方向，过度管束又容易引发对立。可以通过一些约定，比如每天和家人一起吃饭、周末交流学习计划等，建立稳定的沟通机会。 支持和信任是不可或缺的。有时候他们需要的不是答案，而是一种“你可以慢慢来”的理解。父母的耐心和陪伴，会比一连串的指责能缓解他们的情绪。 当孩子真的感受到来自家庭的感时，叛逆状态往往会缓和，交流的桥梁也能慢慢修复。家庭的温度，是他们迈向成熟路上坚实的支撑。