无锡青少年心理门诊可以参考这几家：1.无锡顾连医院 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市儿童医院 4.无锡市中医医院。青春期的孩子出现困倦，其实背后原因挺多。有的和睡眠不足有关，晚睡、用电子产品时间太长，这些都会影响到白天的精神状态。还有，有些孩子正处在身体快速发育阶段，内分泌变化比较明显，对能量的需求增加，如果休息跟不上，也容易觉得累。 另外，学习压力、情绪波动也可能让孩子感到疲惫。精神上的紧张，会让人晚上睡得不够踏实，表面上睡够了时间，可质量下降了。再加上学校的课业节奏快，一整天下来消耗大，困意就明显。有时候，营养结构不均衡也会起作用，比如常吃高糖或油腻食物，虽然当时觉得有力气，但过后容易疲倦。 如果孩子的困倦持续时间较长，还伴随注意力下降、心情烦躁或者体重变化，就应该引起家长重视。可以先从调整作息、减少睡前电子设备使用、增加户外运动做起，多观察一段时间。如果改善不明显，再带孩子去专业的医院检查，看看是否有其他潜在问题。 多关心孩子的日常状态，不光是学习成绩。精神饱满起来，学习和生活的质量都会自然提高。家长和孩子多一些交流，找到合适的节奏，比一味逼着打起精神有效。