如果在无锡想找医院做心理方面的检查或疏导，可以考虑看看：1.无锡顾连医院精神科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市第九人民医院 4.江南大学附属医院心理科。孕期如果长期生气，体内激素和神经系统会发生明显的变化，心跳速度可能会加快、血压波动也会大，这些变化会间接影响到胎盘的供血。供血不足的话，氧气和营养运输的效率都会下降，对胎宝宝的发育可能带来一定的干扰。 情绪紧张的时候，身体里会分泌出一些应激激素，这些物质量多了，对母体和胎儿都不是好事。有些孕妇会发现，愤怒或焦虑后胎动变得异常频繁或者突然减少，这其实是个信号，意味着宝宝也可能受到了影响。而且如果长时间处在急躁的情绪环境里，妈妈可能容易出现睡眠不安、胃口欠佳等问题，进一步影响健康状态。 要改善这种情况，除了家人的理解与支持之外，可以试着调整日常节奏，比如用深呼吸、轻音乐来平稳心情，或找人倾诉分担。孕期适度地活动、晒晒太阳、多接触让自己放松的人和事，也有助于减少负面情绪的积累。如果情况持续，去接受心理疏导不仅能缓解情绪，还能帮助孕期顺利地度过。 怀孕是一段既期待又敏感的旅程，照顾好自己的情绪，其实也是在守护宝宝。稳定的心境，就像一片安静而温暖的港湾，为胎儿提供了的成长环境。