过敏性鼻炎怎么治有什么小妙招_即问即答

2025-10-12 05:29 点击扫描二维码更精彩

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过敏性鼻炎怎么治有什么小妙招

回答1
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黄晓明主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

耳鼻喉科

过敏性鼻炎是一种常见的鼻科疾病，主要症状包括鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等，以下为您介绍一些小妙招。盐水洗鼻是一种简单有效的方法。用适量的生理盐水冲洗鼻腔，能够清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻炎症反应。可以购买专门的洗鼻器，按照说明进行操作。按摩穴位也有助于缓解症状。比如按摩迎香穴，迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。用手指轻轻按揉该穴位，每次按揉1 - 2分钟，每天可进行多次，能促进鼻部血液循环，改善通气。远离过敏原是防治的关键。了解自己的过敏原，尽量避免接触。如对花粉过敏，在花粉传播的季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩、眼镜等；对尘螨过敏，要保持室内清洁，定期清洗床上用品、窗帘等。另外，适当进行体育锻炼，增强体质。如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体的免疫力，减少过敏性鼻炎的发作次数。不过，这些小妙招只能起到辅助缓解症状的作用。如果过敏性鼻炎症状严重，持续不缓解，一定要及时就医，进行规范的诊断和治疗。
2025-10-12 08:07

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