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回答1
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滕卫平 主任医师
中国医科大学附属第一医院
三级甲等
内分泌与代谢病科
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吃了东西感觉没吃一样，可能由多种原因引起。 从生理方面来看，甲状腺功能亢进是常见原因之一。甲状腺激素分泌过多，会使身体代谢加快，能量消耗迅速，即便刚进食不久，也容易产生饥饿感。糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖不能被有效利用，身体细胞缺乏能量供应，也会出现吃了东西仍像没吃一样的情况。此外，胃肠道消化吸收功能不良，食物不能充分被消化和吸收，营养物质无法有效供给身体，也会让人很快又有饥饿感。 心理因素也不容忽视。长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态下，会影响神经系统对饥饿和饱腹感的感知。有些人在情绪波动时会通过进食来缓解，但这种进食往往不能真正让大脑产生满足的信号，就会出现吃了东西还觉得没吃的现象。 另外，饮食习惯也可能导致这种情况。如果进食速度过快，大脑还来不及接收到饱腹信号，就已经进食结束，从而感觉没吃够。还有，如果食物过于清淡、缺乏营养或膳食纤维，不能提供足够的饱腹感，也会有吃了像没吃一样的感觉。
2025-10-11 13:36
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