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回答1
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江广理 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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感染新冠病毒后,不少人会出现嗓子特别疼的症状,以下是一些缓解办法。 首先是生活护理方面。要保证充足的休息,让身体有足够的能量来对抗病毒,促进恢复。同时,增加水分摄入,多喝温水,保持咽喉部的湿润,也有助于缓解疼痛。还可以使用加湿器,提高室内空气湿度,避免干燥空气刺激嗓子。 饮食上也需注意。尽量选择清淡、易吞咽的食物,避免辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重嗓子疼痛。像小米粥、软面条等都是不错的选择。 在缓解疼痛的方法上,盐水漱口是一个简单有效的办法。用温盐水漱口,能够起到一定的杀菌消炎作用,减轻咽喉部的炎症。也可以适当吃一些润喉糖,舒缓嗓子的不适感。 如果嗓子疼痛较为严重,影响到了正常的吞咽和生活,可以咨询医生,在医生的指导下合理使用药物来缓解症状。不过要注意,用药需谨慎,严格遵循医嘱。 此外,要密切关注自身症状的变化。如果嗓子疼痛持续不缓解,甚至出现呼吸困难、吞咽困难加重等情况,应及时就医。
2025-10-11 17:12
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