单纯性肥胖是一种常见的营养障碍性疾病。它主要是指排除由内分泌、代谢病病因（如甲状腺功能减退症、库欣综合征等）及遗传因素所引起的肥胖，通常是由于能量摄入超过机体能量消耗，导致体内脂肪过度堆积而造成的。 从饮食方面来看，长期摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，且饮食不规律，比如经常暴饮暴食，就容易使过多的能量在体内转化为脂肪储存起来。同时，运动量过少也是导致单纯性肥胖的重要原因。现代社会人们的生活方式较为 sedentary，很多人长时间坐着工作、学习，缺乏足够的身体活动，能量消耗减少，脂肪就会逐渐堆积。 单纯性肥胖会给身体健康带来诸多不良影响。它会增加患心血管疾病（如冠心病、高血压等）、糖尿病、高脂血症、睡眠呼吸暂停综合征等疾病的风险。还可能影响关节健康，增加关节的负担，引发关节疼痛等问题。 在判断是否为单纯性肥胖时，医生通常会结合患者的饮食、运动习惯，家族史等进行综合评估，排除其他疾病因素后做出诊断。对于单纯性肥胖的干预，主要通过调整饮食结构，增加运动量等生活方式的改变来进行，以达到消耗多余脂肪，减轻体重，维护身体健康的目的。