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回答1
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奚玉凤 主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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正常成年人在安静、清醒的状态下心率范围为60 - 100次/分钟，心率120次/分钟已超出正常范围。当出现这种情况时，可采取以下措施。 首先是紧急处理。先原地休息，避免剧烈运动、情绪激动等加重心脏负担的行为。放松身心，做几次深呼吸，用鼻子缓慢吸气，再用嘴巴慢慢呼气，这有助于缓解紧张情绪，使心率逐渐平稳。 接着判断原因。若是因刚刚进行了剧烈运动、情绪过于激动、饮用了浓茶或咖啡等生理性原因导致的，一般经过适当休息、稳定情绪、不再饮用刺激性饮品后，心率通常会在短时间内恢复正常。 但要是排除这些因素，心率持续保持在120次/分钟，或者还伴有心悸、胸闷、胸痛、呼吸困难、头晕甚至晕厥等症状，很可能是由病理性因素引起的，如心律失常、冠心病、甲亢等。这种情况下必须引起重视，要尽快前往医院就诊。 在医院，医生一般会进行详细问诊、体格检查，还可能会安排心电图、心脏超声、甲状腺功能等检查，以明确病因，并给予针对性的治疗。
2025-10-11 12:07
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