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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁发雅 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
耳鼻喉科
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感染新冠后鼻子不通气是较为常见的症状，以下为大家介绍一些缓解方法。 首先是物理方法。可以使用热毛巾敷鼻，通过热蒸汽的作用，促进鼻腔血液循环，减轻鼻黏膜充血，从而缓解鼻塞。还可以按摩鼻翼两侧的迎香穴，用手指轻轻按揉，每次按摩几分钟，能在一定程度上改善鼻子通气状况。 其次是调整生活方式。要保证充足的休息，让身体有足够的能量来对抗病毒。同时，多补充水分，保持身体水分平衡，这有助于稀释鼻腔分泌物，使其更容易排出。睡觉时可适当垫高头部，利用重力作用减少鼻腔充血，缓解鼻塞带来的不适。 此外，保持室内适宜的温度和湿度也很重要。过于干燥的空气会使鼻黏膜干燥，加重鼻塞，可使用加湿器增加空气湿度，一般将室内湿度保持在 40% - 60%较为合适。 如果鼻子不通气的症状持续不缓解或者伴有发热、呼吸困难等其他严重症状，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。
2025-10-10 07:43
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