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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨燕珍 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
耳鼻咽喉—头颈外科
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鼻子不通气会让人感觉十分难受，以下为你介绍一些能让鼻子快速通气的方法。 首先是按摩法。可以用手指按摩鼻翼两侧的迎香穴，以适当的力度进行按揉，每次按摩1 - 2分钟，能够促进鼻部血液循环，缓解鼻塞，使鼻子通气。 其次是热敷法。用热毛巾敷在鼻子上，热蒸汽有助于湿润鼻腔，减轻鼻黏膜充血，通常敷几分钟后，鼻子就会慢慢通气。 再者是蒸汽吸入法。倒一杯热水，将鼻子靠近杯口，吸入上升的水蒸气，但要注意避免烫伤。通过吸入蒸汽，能使鼻腔内的分泌物稀释，从而改善通气状况。 另外，改变体位也可能有帮助。如果是单侧鼻塞，比如左侧鼻塞时向右侧卧，右侧鼻塞时向左侧卧，几分钟后可能会感觉鼻子通气了。 还有一种方法是使用生理盐水冲洗鼻腔。它可以清洁鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜的炎症反应，进而缓解鼻塞。 如果鼻子不通气的情况持续不缓解，甚至伴有发热、头痛等其他症状，建议及时就医，以确定病因并进行针对性治疗。
2025-10-09 06:40
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