空腹血糖7.8mmol/L是否严重，需要分情况来看。 在临床上，正常空腹血糖值一般在3.9-6.1mmol/L之间。当空腹血糖处于6.1-7.0mmol/L，属于空腹血糖受损；而空腹血糖大于等于7.0mmol/L，就达到了糖尿病的诊断标准。所以空腹血糖7.8mmol/L，已超出正常范围，可诊断为糖尿病。 如果只是偶尔一次测得空腹血糖7.8mmol/L，且没有出现多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状，可能不算特别严重。这可能与前一天晚上进食过多高糖食物、情绪激动、睡眠不足等因素有关。此时可通过调整生活方式，如控制饮食，减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取；适度运动，每周坚持150分钟以上的中等强度有氧运动，来帮助控制血糖，并定期监测血糖。 然而，如果多次测量空腹血糖都在7.8mmol/L左右，同时伴有明显的糖尿病症状，或者已经出现了一些糖尿病并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等，那么情况就比较严重了。这种情况下需要及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。