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回答1
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张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院
三级甲等
皮肤科
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鼻子上经常长又红又肿的痘痘，可能由多种原因引起。 从内分泌角度来看，雄激素水平升高会使皮脂腺分泌增加，导致油脂大量分泌，堵塞毛孔，进而引发痘痘。青春期人群由于身体激素变化，这种情况较为常见。此外，不良的生活习惯也会加重痘痘问题。长期熬夜会打乱生物钟，影响内分泌平衡；过度食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，会促进皮脂腺分泌油脂，增加长痘几率。 皮肤清洁不当也是重要因素。如果日常不注意鼻部皮肤清洁，灰尘、污垢和化妆品残留容易堵塞毛孔，滋生细菌，引起炎症反应，使痘痘又红又肿。另外，心理压力过大，会导致体内激素失衡，影响皮肤的新陈代谢，诱发痘痘生长。 对于鼻子上长又红又肿痘痘的治疗，首先要调整生活习惯。保持充足睡眠，避免熬夜，饮食上尽量清淡，多吃蔬菜水果。注意皮肤清洁，选择温和的洁面产品，但不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。 在情绪调节方面，要学会释放压力，保持心情舒畅。如果痘痘情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2025-10-08 11:21
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