血糖值在不同的状态下有不同的正常范围。 空腹血糖是指至少 8 小时没有进食热量后所测得的血糖值，其正常范围一般在 3.9～6.1mmol/L。如果空腹血糖值在 6.1～7.0mmol/L 之间，属于空腹血糖受损，这是一种糖代谢异常的状态，虽然还不能诊断为糖尿病，但需要引起重视，调整生活方式，以防发展为糖尿病。当空腹血糖大于等于 7.0mmol/L 时，就有可能患有糖尿病，需要进一步检查确诊。 餐后血糖通常指餐后 2 小时血糖，它是从吃第一口饭开始计时，2 小时后测得的血糖值。正常的餐后 2 小时血糖应小于 7.8mmol/L。如果餐后 2 小时血糖在 7.8～11.1mmol/L 之间，属于糖耐量减低，同样是糖尿病前期的一种表现。若餐后 2 小时血糖大于等于 11.1mmol/L，结合典型的糖尿病症状（多饮、多食、多尿、体重减轻），可诊断为糖尿病。 此外，随机血糖（任意时间点的血糖）正常应小于 11.1mmol/L。了解血糖的正常范围有助于我们及时发现血糖异常，采取相应的措施来保持健康。