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回答1
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姚斌 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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钙是人体必需的常量元素，对维持人体正常生理功能起着至关重要的作用。当人体缺钙时，会引发多种疾病。 在骨骼系统方面，儿童缺钙可能导致佝偻病，表现为骨骼发育异常，如鸡胸、O型腿或X型腿等。成年人缺钙易出现骨质疏松症，骨骼变得脆弱，容易发生骨折，还可能伴有腰酸背痛、身高变矮等症状。 神经系统方面，缺钙会使神经兴奋性增加，可能出现手足抽搐、肌肉痉挛等情况，严重时还会影响睡眠质量，导致失眠、多梦等问题。 在心血管系统，低钙血症可能影响心肌的正常功能，增加心律失常的发生风险。 对于免疫系统，钙参与免疫细胞的功能调节，缺钙会使免疫力下降，人体更容易受到病原体的侵袭，引发感冒、感染等疾病。 此外，缺钙还可能影响消化系统，导致食欲不振、消化不良等问题；在皮肤方面，可能出现皮肤干燥、瘙痒等症状。虽然说具体到148种疾病可能有些夸张，但缺钙引发的健康问题涉及多个系统，对人体健康影响广泛。因此，保持充足的钙摄入对于维持身体健康十分重要。
2025-10-07 10:40
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