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回答1
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潘永源 主任医师
北京宣武医院
三级甲等
内分泌科
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更年期是人体从性成熟期逐渐进入老年期的一个过渡阶段，它标志着身体机能开始发生一系列变化。 在女性群体中，更年期通常发生在45 - 55岁之间。这一时期，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少。女性可能会出现月经周期紊乱，如月经周期延长或缩短、月经量减少等，最终会绝经。还会伴随潮热、盗汗、心慌、头痛、失眠、情绪波动大等症状，比如可能会突然感到一阵燥热，面部和颈部皮肤发红，随后出汗，情绪上可能变得烦躁、焦虑、抑郁等。 男性也有更年期，一般发生在40 - 60岁。男性更年期主要是由于睾丸功能减退，雄激素水平下降引起。他们可能会出现体力下降、容易疲劳、肌肉力量减弱、性功能减退等情况，也可能有情绪方面的改变，如记忆力减退、注意力不集中、情绪低落等。 更年期是人生中的一个自然生理过程，虽然会带来一些不适，但通过健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、充足睡眠、保持良好心态等，可以在一定程度上缓解不适症状。如果症状较为严重，影响到日常生活，应及时就医寻求专业帮助。
2025-10-07 06:51
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