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回答1
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孙嘉 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌代谢科
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低血糖是一种常见的身体状况，及时判断并处理十分重要。以下方法可以帮助你判断自己是否出现了低血糖。 首先是留意身体症状。低血糖发作时，交感神经会兴奋，身体会出现多汗、颤抖、心慌、饥饿感等表现。同时，大脑缺乏足够的葡萄糖供应，会出现头晕、头痛、视物模糊、精神不集中等症状。严重时，还可能导致昏迷、抽搐。 其次，查看发作时间也很关键。低血糖容易在空腹状态下出现，比如长时间未进食，尤其是早餐前；或者在大量运动后发作。此外，糖尿病患者在使用降糖药物后，如果没有及时进食，也可能引发低血糖。 最后，借助血糖检测设备。如果怀疑自己低血糖，可以使用家用血糖仪进行检测。一般来说，血糖值低于 3.9mmol/L 就可认定为低血糖。不过，有些患者可能因自身身体调节机制，血糖稍低于正常范围就会出现明显症状。 当怀疑自己低血糖时，可先吃一些含糖食物，如糖果、饼干等，如果症状在 15 分钟左右缓解，也提示可能是低血糖。倘若症状持续不缓解，甚至加重，应立即就医。
2025-10-07 07:22
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