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回答1
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季兵 主任医师
广东祈福医院
三级甲等
内分泌科
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怕冷不怕热可能由多种原因引起。从生理角度来看，甲状腺功能减退是常见原因之一。甲状腺激素能调节人体代谢，当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，代谢变慢，产热不足，就会出现怕冷症状。此外，贫血也可能导致这种情况，血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，携带氧气和营养物质的能力下降，身体各组织器官得不到充足的能量供应，产热减少，从而使人感觉怕冷。 从生活习惯方面分析，过度节食会使身体摄入的能量不足，无法维持正常的生理功能和产热需求，进而出现怕冷现象。长期待在空调房等低温环境中，也会让身体对寒冷更为敏感。 如果出现怕冷不怕热的情况，首先要调整生活习惯。注意保暖，根据天气增减衣物；保证充足的睡眠，让身体得到充分休息；适度进行运动，如散步、慢跑等，能促进血液循环，增强身体的抗寒能力。 在饮食上，可以适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等。同时，要及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能检查、血常规等，以明确是否存在疾病因素。如果是疾病导致的，应积极配合医生进行治疗。
2025-10-07 10:09
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