鼻炎躺下就鼻塞怎么办_即问即答

2025-10-06 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

鼻炎躺下就鼻塞怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

江广理副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

耳鼻咽喉科

鼻炎患者躺下就鼻塞是较为常见的困扰，以下是一些可以缓解这一症状的方法。首先是调整睡姿。尝试侧卧位，交替左右侧卧，这样能减轻下侧鼻腔的充血，缓解鼻塞。例如左侧鼻塞时向右侧卧，右侧鼻塞时向左侧卧。使用生理盐水洗鼻也是不错的办法。通过洗鼻可以清除鼻腔内的分泌物、过敏原和炎症介质，减轻鼻黏膜的水肿，改善通气。在市场上可以购买专门的洗鼻器和生理盐水来进行操作。还可以采用热敷的方式。用热毛巾敷在鼻根部，能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血，从而缓解鼻塞。每次热敷15 - 20分钟，温度以感觉温热但不烫为宜。按摩穴位也有一定效果。可以按摩鼻翼两侧的迎香穴，用手指轻轻按揉，每次按揉1 - 2分钟，以穴位有酸胀感为度，能起到通鼻窍的作用。此外，保持室内空气湿润也很重要。干燥的空气会加重鼻黏膜的干燥和充血，使用加湿器可以增加室内空气湿度，缓解鼻塞症状。如果鼻塞症状持续不缓解，甚至影响到睡眠和日常生活，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取更有效的治疗措施。
2025-10-06 17:16

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