嗓子咽唾沫疼像刀割一样，是一种令人十分不适的症状，可能由多种原因引起。 从感染因素来看，病毒或细菌感染是常见原因。比如感冒，由病毒侵袭上呼吸道，除了嗓子疼，还可能伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状；急性扁桃体炎多由细菌感染所致，扁桃体红肿，疼痛明显，吞咽时痛感加剧；急性咽炎也会使咽部黏膜充血、水肿，引发剧痛。 环境因素也可能造成这种情况。长期处于干燥、粉尘多或有刺激性气体的环境中，嗓子黏膜容易受到损伤，导致疼痛。过度用嗓同样会引发此症状，例如长时间大声说话、唱歌等，使咽喉部肌肉疲劳，黏膜受损。 另外，某些全身性疾病也可能有嗓子疼的表现，如白血病等血液系统疾病，可能伴随咽喉部感染，出现疼痛症状。 当出现这种症状时，首先要尽量让嗓子休息，避免过度用嗓。多喝温水，保持咽喉湿润，也可以用淡盐水漱口，起到清洁和杀菌的作用。饮食上要避免辛辣、刺激性食物，以清淡为主。 如果症状较轻，通过上述方法可能会逐渐缓解。但如果疼痛持续不缓解，甚至加重，伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医，进行详细检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。