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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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胡永成 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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鼻塞是一种常见的不适症状，很多人希望能通过简单的动作来缓解。那么，一个动作真的能解决鼻塞吗？ 事实上，有一些动作对缓解鼻塞有一定帮助。例如，按摩迎香穴。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。用双手食指指腹轻轻按揉迎香穴，每次1 - 2分钟，以穴位有酸胀感为宜。按摩迎香穴可以促进鼻部的血液循环，减轻鼻黏膜的充血和水肿，从而在一定程度上缓解鼻塞。 还有一种动作是热敷。用温热的毛巾敷在鼻子上，热蒸汽可以湿润鼻腔，软化鼻痂，同时也能促进血液循环，减轻鼻塞症状。一般每次热敷10 - 15分钟，温度以感觉温热舒适为宜。 不过，需要明确的是，这些动作大多只能起到暂时缓解鼻塞的作用，并不能从根本上解决问题。鼻塞可能由多种原因引起，如感冒、鼻炎、鼻窦炎等。如果是疾病导致的鼻塞，还需要针对病因进行治疗。而且，不同人对这些动作的反应也可能不同，有些人可能效果明显，而有些人可能效果不佳。
2025-10-04 15:11
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