甲状腺是人体重要的内分泌器官，判断其是否正常可以从以下几个方面入手。 首先是自我观察症状。甲状腺功能异常可能会引发一系列身体变化。如果甲状腺激素分泌过多，可能出现多汗、心慌、手抖、烦躁、食欲亢进但体重减轻等症状；而甲状腺激素分泌过少，则可能表现为怕冷、乏力、体重增加、记忆力减退、便秘等。此外，甲状腺肿大时，可能会看到颈部前方增粗，严重时会影响外观，甚至出现吞咽困难、呼吸困难等压迫症状。 其次是进行体格检查。可以对着镜子，头部稍后仰，观察颈部甲状腺的部位是否有隆起或肿块。也可以用手指轻轻触摸颈部甲状腺区域，正常情况下甲状腺质地柔软，不易触摸到。如果摸到有结节、肿块，或者甲状腺增大，需要引起重视。 最后是借助医学检查。血液检查是常用的方法，通过检测甲状腺功能相关指标，如促甲状腺激素（TSH）、甲状腺激素（T3、T4）等，可以判断甲状腺的功能状态。超声检查也很重要，它能够清晰地显示甲状腺的大小、形态、结构，判断是否存在结节、炎症等病变，还能初步判断结节的良恶性。 如果发现甲状腺可能存在问题，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。