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杨川 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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甲亢，即甲状腺功能亢进症，是一种因甲状腺合成释放过多甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多及体重减少的病症。海带是一种常见的海产品，富含碘元素。那么，经常吃海带会得甲亢吗？ 正常情况下，人体摄入的碘会维持在一个相对稳定的水平，甲状腺会根据身体需求来利用碘合成甲状腺激素。然而，如果长期大量食用海带，导致碘摄入过量，就可能会增加甲状腺激素的合成，从而增加患甲亢的风险。尤其是本身甲状腺功能就不太稳定的人群，经常吃海带更易引发甲亢。 不过，对于甲状腺功能正常的人来说，偶尔吃海带或者适量食用海带一般不会直接导致甲亢。人体自身有一定的调节机制，能够在一定程度上适应碘摄入量的变化。此外，除了碘摄入，遗传、自身免疫、环境等因素也与甲亢的发生密切相关。 所以，经常吃海带不一定就会得甲亢，但为了保持身体健康，建议合理控制海带等含碘食物的摄入量，避免过度食用。如果担心甲状腺健康问题，可以定期进行甲状腺功能检查。
2025-10-03 11:07
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